Le défenseur central joue sur l'arrière gauche. L'arrière gauche donne la balle au milieu. Une fois la passe, l'arrière gauche propose une solution vers l'avant. Le milieu vient proposer une solution en appuie avant que l'arrière gauche est reçu la passe. Ensuite, le milieu à 2 touches de balle pour la redonner dans la course de l'arrière gauche. Quand arrière gauche récupère la balle, il doit la libérer le lond de la ligne dans le coin du terrain, dans l'espace vide. Avant bas, vient chercher la balle et vient déborder le long de la ligne de fond en coup droit. Avant haut fait un appel au 2nd poteau et Millieu haut fait un appel à 90°. Avant bas donne la balle à 90° ou au 2nd poteau. Une fois l'action terminée, Avant haut revient le plus vite possible jusqu'au départ, comme un retour défensif. Rotation de la manière suivante: Chaque joueur remonte d'un cran sur le terrain.
Concentration des joueurs, comme en match. Précision et puissance des passes, situation de match. Rappeler l'importance du timing des courses
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
