4 joueurs sur l'extérieur de la zone 3 joueurs dans la zone et en possession de la balle 4 défenseurs présents dans la zone 3 règles : - Les 4 joueurs externe ne peuvent jouer qu'en 2 touche de balle - les 4 défenseurs ne peuvent faire de marquage individuelle sur les 3 joueurs dans la zone - le travail dure 3 minutes, à chaque récupération de balle, cela correspond à un petit travail physique pour les 7 attaquants. Tous les 3 minutes, on change les 4 défenseurs
Insister sur l'intensité du travail défensif et sur la qualité des basic skills des attaquants
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
