-2 equips dâigual número de jugadors. Si hi ha un comodÃ, sempre ataca a porteria gran i per tant defensa els quadrats. -Parts de 10 minuts. -Partit amb possessió en atac. Si els defenses volen fer canvi (passar a atacar a porteria gran) han dâanar a un dels quadrats. -Cada vegada que hi hagi pilota nova, un jugador del equip atacant ha de treure la pilota des del con. Dâaquesta manera es busca moviment dels jugadors per tal de rebre la pilota. -Per poder atacar sâha de sortir amb un passe. Normes: Gols en atac pilota nova Gols a quadrats= canvi de rols Fores de fons saquen els defenses Corners= pilota nova Fores de banda normals Faltes normals.
Atacants: Moviment en sortida de pilota Generar espais Coordinació entre passador i pivot Previsió Defenses: Recuperació rà pida de pilota Marcatge individual Aguantar jugador amb pilota. Deixar un metre de distà ncia quan un jugador té la pilota
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
