Hi ha 3 zones: Carril dret Zona de pivotació Carril esquerra -La zona de pivotació només dâutilitza per canviar de carrils. Intentar generar tot els atacs per banda buscant 2 vs 1. -Els davanters comencen sempre a interior de lâà rea i poden anar a buscar les boles en els carrils. -Partits de 5 o 7 minuts, sense extraball es saca de la porteria. Després dels 5 o 7 minuts es canvia de camp. -Perdedor de la part 5 flexions.
Atac: La zona de pivotació no s'utilitza per conduir ni driblar, només per pivotar i canviar de carrils. Els atacs s'han de generar per les bandes Perdre una pilota a la zona del mig comporta un risc molt alt Vascular Defenses: Vascular en defensa quan hi ha una fora i concentrar el número maxim de gent aparop de la pilota per robar-la.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
