-Lâexercici consisteix en moviments dels jugadors del mig del camp i marcatge individual dâaquests jugadors -Lâatac el comença el central que ha de fer un passe a un mig que es mou. Un cop el mig rep la pilota el central també es pot incorporar a lâatac. -Quan el central sâincorpora a lâatac el segueix el seu marcador. -En cas que els defenses robin pilota, van a marcar a les porteries petites o aguanten el resultat. Gol a porteria petita: +1 5 pases entre ells: +2 -Els atacants marquen a porteria grossa: ret o banda o el primer toc: +1 -Falta a lâinterior de lâà rea es saca una falta a fora lâà rea. -Hi ha faltes i fores de banda i de fons (corners no) -hi ha una nova pilota quan es marca gol.
Defenses: Marcatge individual Recuperació de pilota Allunyar pilota de lâà rea Atacants: Moviments, canvis de posició Efectivitat Recuperació rà pida de pilota Si no es té passe, aguantar pilota però NO perdre-la
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
