El ejercicio comienza con una secuencia de 2 vs 2, realizada por todos los jugadores a excepción de los defensores. El objetivo con bocha de los 3 primeros bloques es la poseción sin retroceder. 1: El primer 2vs2 simula salida y las aproximaciones deben canalizar la salida hacia el centro de box.(flecha en el cÃrculo negro) 2 En el segudo 2vs2 las aproximaciones deben canalizar el ingreso a laterales (flechas en cÃrculos rojos) 3 Tercer 2vs2 Canalizar para el ingreso por el arco en el lateral. 4 Cuarto 2vs2 Objetivo defensivo es: Canalizar hacia lÃnea de fondo e impedir el ingreso. Objetivo con bocha es ingresar al área conduciéndo para conectar con el compañero y definir. 5 Pases entre defensas "D", que dependiendo la posición del defensa contrario "D", se ingresa pase al box con resolución de perfiles por los volantes. Se juega 1vs 1 dentro del box. Objetivo Defensivo es enfrentar. El Objetivo con bocha es eliminar al defensa con la velocidad de pase y recpeción. 6 Opción 1. Pase al compañero dentro del área que realiza escape y definición. 7 Opción 2. Pase al compañero dentro de área que escapa y enfrenta al aquero en 1vs1. El ejercicio se realiza en parejas, dichas parejas van rotando en la secuencia descripta, alternando en defensa y ataque.
. Observaciones defensivas: aproximaciones, posturas, uso del jab, técnica de quite elegida y en que momento y lugar arriega el quite. En Arqueros postura, ubicación y técnica fente a los dos tipos de situación. Golpe o 1vs1. Observaciones en ataque. Juego en velocidad, pisadas, desmarques, pases y recpciones, perfiles, amagues y fintas. Definiciones. En el bloque 5 y 6. Los jugadores marcados por la letra D en el cÃrculo rojo, deben ser defensores y rotan entre si en el sentido de las agujas del reloj. En los demás Bloques son todos los jugadores a excepción de los defensores y rotan como indica la lÃnea punteada con la flecha en cÃrculo negro.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
