El ejercicio comienza con una secuencia de 2 vs 2, realizada por todos los jugadores a excepción de los defensores. El objetivo con bocha de los 3 primeros bloques es la poseción sin retroceder. 1: El primer 2vs2 simula salida y las aproximaciones deben canalizar la salida hacia el centro de box.(flecha en el cÃrculo negro) 2 En el segudo 2vs2 las aproximaciones deben canalizar el ingreso a laterales (flechas en cÃrculos rojos) 3 Tercer 2vs2 Canalizar para el ingreso por el arco en el lateral. 4 Cuarto 2vs2 Objetivo defensivo es: Canalizar hacia lÃnea de fondo e impedir el ingreso. Objetivo con bocha es ingresar al área conduciéndo para conectar con el compañero y definir. 5 Pases entre defensas "D", que dependiendo la posición del defensa contrario "D", se ingresa pase al box con resolución de perfiles por los volantes. Se juega 1vs 1 dentro del box. Objetivo Defensivo es enfrentar. El Objetivo con bocha es eliminar al defensa con la velocidad de pase y recpeción. 6 Opción 1. Pase al compañero dentro del área que realiza escape y definición. 7 Opción 2. Pase al compañero dentro de área que escapa y enfrenta al aquero en 1vs1. El ejercicio se realiza en parejas, dichas parejas van rotando en la secuencia descripta, alternando en defensa y ataque.
. Observaciones defensivas: aproximaciones, posturas, uso del jab, técnica de quite elegida y en que momento y lugar arriega el quite. En Arqueros postura, ubicación y técnica fente a los dos tipos de situación. Golpe o 1vs1. Observaciones en ataque. Juego en velocidad, pisadas, desmarques, pases y recpciones, perfiles, amagues y fintas. Definiciones. En el bloque 5 y 6. Los jugadores marcados por la letra D en el cÃrculo rojo, deben ser defensores y rotan entre si en el sentido de las agujas del reloj. En los demás Bloques son todos los jugadores a excepción de los defensores y rotan como indica la lÃnea punteada con la flecha en cÃrculo negro.
This practice has no coaching points
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in more ways than one
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As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
