3 aanvallers en verdedigers in de cirkel. Aanvallers proberen los te komen van verdedigers Buiten de cirkel staan 4 middenvelders. Die spelen rond en proberen in de cirkel een aanvaller in te spelen (3v3). Als de aanvaller dan terugspeelt naar een middenvelder mag die meedoen in de cirkel (4v3) Als het te lang duurt mag een van de buitenste middenvelders om de pion heen de circel inlopen. Dan mag ook de 4e verdediger vertrekken vanaf de 23.
Snel rondspelen Probeer te kijken voordat je de bal hebt Zoek oogcontact en speel snel in Als je ruimte hebt afmaken Verdedigers blijf dicht bij je man Druk ze naar de buitenkant/backhand Uitverdedigen het liefst niet naar de middenvelders
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
