4 equipos de 5 judarores 1) el ejercicio comienza con un lateral en 25yr y ruta de pelota con 3 jugadores. Una vez que se llega al lateral opuesto ya se puede atacar y el otro equipo puede comenzar la marca activa. Si el equipo logra anotar, pasa a defer y el euipo que está afuera (rojo) reinicia el ejercicio. Si el equipo defensor logra recuperar la bocha debe realizar 4 pases para dar por terminado ese ataque. amarillo ataca a gris Rojo ataca a amarillo Azul ataca a rojo Gris ataca a azul. 2) Igual que 1 , pero los delanteros del equipo atacante deben cerrarse antes de poder participar (como delanteros amarillos) 3)igual que 1 ,pero si el equipo de defiende recupera la pelota puede buscar arco rival
Fomentar ataques rápidos Fomentar marca activa y agreciva ante la pérdida Fomentar transiciones rápidas
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
