Basketball: Bloqueio central por parte do poste

Description

O poste simula um determinado movimento e depois dispara na direção do extremo para efetuar um bloqueio central.

O extremo trabalha para utilizar o bloqueio, sendo que após utilizá-lo deve driblar no máximo duas vezes para conseguir uma boa separação e depois decidir se ataca a tabela ou faz o passe para o poste.

O poste deve sempre fazer pick and roll porque quem faz o bloqueio é sempre uma boa opção de se conseguir pontos.  

Em função da decisão do extremo, o poste que se segue na fila passa a bola a um dos jogadores sem bola para este lançar. 

Coaching points

O exercício pode ser conduzido para o extremo ou o poste finalizar. 

O passe do extremo pode ser picado ou acima da cabeça e os tipos de finalização podem ser diversos.  

Pode também ser adaptado para haver bloqueio (pick) e rebloqueio (repick).

O bloqueio pode ser a 90 graus ou pode ser plano.  

Created by Antonio, Basketball Coach, Cape Verde