Doppelblock für Flügel 1. Aufbau ruft "4" bereits beim Ballvortrag 2. Aufbau passt zu einem Flügel3. Flügel passt den Ball zurück zum Aufbau, Aufbau passt zum zweiten Flügel 4. Flügel 1 läuft durch die Zone und bekommt von beiden Centern Blocks 5. Flügel 2 passt du Flügel 1 für einen freien Wurf von der tiefen Halbdistanz / tiefem Dreier 6. der werfende Flügel und die Center sind verantwortlich für den Rebound, die beiden anderen versuchen auÃen anspielbereit zu sein und sind für die Fastbreak Sicherung zuständig
No Dribbling! Rebound!!!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
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Free throws are the most practised yet most inconsistent shot in basketball. This article explores the mechanics, mental approach, and training methods that build a free throw routine capable of holding up when the game is on the line.
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
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