Die beiden Teams sind gleichmässig auf die abgebildeten Kolonnen verteilt. Jeweils die vordersten pro Kolonne kommen ins Spiel. Kommen die Verteidiger (in der Abbildung "rot") vor der verlängerten Freiwurflinie in Ballbesitz, so spielen "DIE GLEICHEN" sechs Kinder weiter. Kommen die roten nach der verlängerten Freiwurflinie in Ballbesitz, so erfolgt ein Outlet-Pass in eine der drei eigenen Kolonnen. Nun spielen "DIE NEUEN" Roten gegen "DIE ALTEN" Blauen. Die jeweils ausscheidenden drei Kinder verteilen sich auf die drei Kolonnen. Geht der Ball ins Out, so bekommen in der Regel "DIE NEUEN" der Verteidiger den Ball zugesprochen. Der Coach darf Ausnahmen machen. Das Spiel dauert eine gewisse Zeit. Die Punkte werden wie im richtigen Spiel gezählt. Die verlängerte Freiwurflinie ist in der Abbildung zur besseren Verständlichkeit markiert.
Sich maximal schnell bewegen Outlet-Pass verlangen (Hände zeigen und "BALL" rufen) Die drei Korridore besetzen Nach vorne passen wenn möglich Beste Position besetzen Zum Korb gehen wenn "DIE TÃRE OFFEN IST" Freistellen ("DIE SONNE SEHEN" / "AUS DEM SCHATTEN GEHEN")
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
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Free throws are the most practised yet most inconsistent shot in basketball. This article explores the mechanics, mental approach, and training methods that build a free throw routine capable of holding up when the game is on the line.
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
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