Material: Matten pro Team vier Bälle Leibchen ggf. Hütchen für Feldbegrenzung Jedes Team eine Matte die Matte draf irgendwo im Feld hingelegt werden alle starten auf der Matte Bälle werden eingeworfen/gerollt-> spielt startet Alle Spieler gehen runter von der Matte und versuchen die Bälle zubekommen. mit Ball darf nicht gelaufen werden wer gertoffen wurde muss auf seine Matte um frei zukommen muss man einen Ball abgespielt bekommen und jemanden vom gegnerischen Team treffen sind alle Spieler eines Teams auf ihrer Matte, ist das Spiel vorbei. Erweiterung mit zwei Matten Achtung! Geht nur bei genügend Spieler!
Nicht mit dem Ball laufen passen und werfen ist erlaub fangen ist erlaubt miteinander reden
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The 2-3 zone defence remains one of the most effective defensive systems in basketball when coached and executed properly. This guide covers the fundamentals of running a 2-3 zone, including player roles, rotations, and when to deploy it for maximum impact.
Free throws are the most practised yet most inconsistent shot in basketball. This article explores the mechanics, mental approach, and training methods that build a free throw routine capable of holding up when the game is on the line.
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
