Ein Spieler wird von allen anderen gefangen. Aber es darf ihn nur derjenige abschlagen, der den Ball in der Hand hat. Mit dem Ball darf nicht gelaufen werden. Wer den Spieler abschlägt wird anschlieÃend selber zum gejagten. Alle gegen Einen-Varianten: a) leichter --> mit weichem Ball anstatt Basketball und mit Abwerfen aus kurzer Distanz anstatt antippen. B) schwerer --> in 2 Teams: ein Team hat 1 Minute Zeit Punkte zu sammeln durch abwerfen/antippen aus kurzer Distanz der Gegner. Gefangener Gegner darf weiter laufen, darf aber nicht zweimal hintereinander angetippt/abgeworfen werden C) es fangen nur zwei Kinder als Fänger an und alle anderen laufen weg, wer gefangen wurde wird auch Fänger. Wer als letztes noch da ist, hat gewonnen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The 2-3 zone defence remains one of the most effective defensive systems in basketball when coached and executed properly. This guide covers the fundamentals of running a 2-3 zone, including player roles, rotations, and when to deploy it for maximum impact.
Free throws are the most practised yet most inconsistent shot in basketball. This article explores the mechanics, mental approach, and training methods that build a free throw routine capable of holding up when the game is on the line.
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
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