Spieler an der Baseline passen sich den Ball zu. Einer hat die Macht und darf entscheiden, wann er seinen Mitspieler an der 3er Linie anpasst --> dann 2-2 auf gegenüberliegenden Korb, es wird gespielt bis ein Korb gefallen ist. Variation: a) mit drittem Spieler an der ML b) dritter Verteidiger muss erst einen Fuà in den Mittelkreis gesetzt haben bevor er verteidigt
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The 2-3 zone defence remains one of the most effective defensive systems in basketball when coached and executed properly. This guide covers the fundamentals of running a 2-3 zone, including player roles, rotations, and when to deploy it for maximum impact.
Free throws are the most practised yet most inconsistent shot in basketball. This article explores the mechanics, mental approach, and training methods that build a free throw routine capable of holding up when the game is on the line.
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
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