Basketball: Sideline to sideline

Description

De spelers staan opgesteld op de zijlijn. Ze krijgen telkens een opdracht:

• Laag dribbelen naar de overkant (rechts en links)
• Laag dribbelen afwisselen van hand.
• Achterwaarst dribbelen.
• Door de benen dribbelen.
• Dribbel, jumpstop, shot.
• Dribbel, lay-up. (links en rechts)

• Correcte houding bij het dribbelen, gebogen knieën, rug recht.
• Naar voor kijken, niet naar de bal.
• Shot: buigen door de knieën, polsslag.
• Lay-up: juist voetenwerk

Created by Sofie, Basketball Coach, Belgium