Basketball Drill Demonstration

Description

Atacante bota en zig zag de cono a cono. Al llegar a cada uno de ellos deja de botar durante 3"

Defensa: cuerpo a cuerpo con el atacante. Si se le va sprinta y recupera posicion. Cuando atacante deja de botar presionamos y gritamos: "boto!"

1x1: No robar. Sprintar y recuperar + CHOCAR!!

Coaching points

- Recuperar posicion defensiva.

- Paso lateral para cerrar division

- Chocar cuerpo con cuerpo

 

Created by ASIER, Basketball Coach, Spain

DF: SPRINT -RECUPERO - PRESSDefenseBasketball Drills Coaching