
3 filas na linha de fundo, sendo que apenas a fila do meio e a fila da esquerda devem ter bolas. O jogador do meio passa a bola para o jogador da fila da direita, enquanto o jogador da fila da esquerda adianta-se no terreno com drible. Imediante depois recebe o passe do jogador da fila da esquerda e devolve o passe sem driblar. De seguida recebe o passe do jogador da fila da direita que havia previamente avançado com drible e devolve o passe sem driblar. O exercÃcio desenrola-se até a linha de fundo contrária e todos os jogadores regressam no mesmo corredor, aplicando os mesmos conceitos até chegarem novamente para a posição em que se encontravam.
Os jogadores dos corredores direito e esquerdo devem manter a cabeça levantada enquanto driblam para terem uma boa visão de jogo e assim devolverem o passe quando recomendável. No corredor esquerdo deve-se driblar com a mão esquerda e vice-versa.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
Why every session should start close to the basket. Form shooting builds the muscle memory that makes all other shooting possible.
From World Cup qualifiers to rule changes and global development initiatives, basketball continues to grow worldwide. Here's what 2026 has in store.