Blauw 1+2+3 spelen 3v2 tegen Rood 1+2. Blauw 1 speelt de eerste bal in de guard
Bij doelpunt/bal uit, speelt Blauw 4 een tweede bal in op Rood 3 voor een 4v4
Wanneer Rood 1+2 de bal veroveren tijdens de 3v2, dan spelen zij Rood 3 in en start de 4v4
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
