Partij 1 (Blauw): Normaal partijtje met 2 doelen.
Partij 2 (Rood): Partij met 4 doelen (2x2) en een vierkant in het midden van het veld. In het vierkant mag niet gespeeld worden. Dus ook de bal mag er niet doorheen.
Partij 3 (Oranje): Partij met 4 (schuine doelen) aan de zijkant, zonder vierkant in het midden.
Partij 4 (Groen): Maak tweetallen. Ieder tweetal verdedigd 2 doeltjes van dezelfde kleur en probeert te scoren op de andere doeltjes. Ieder tweetal telt zijn/haar doelpunten.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
