Doel:
- algemene coordinatie,
- leren vrij lopen en de ander vrijmaken
Het spel:
Nb als trainer aanleren hoe ze dit spel moeten spelen. Dus speel lang met maar 2 ballen. Zie coachingpoints
- spelers in rechthoek zie tek.
- wijs 1 tikker aan
- per 6 lopers 2 tennisballen.
- tikker mag alleen de pp MET bal tikken. De pp met bal mag de bal doorGEVEN aan de ander!!! De ander moet altijd accepteren
- getikt dan wordt je de tikker!!
- valt de bal in de overdracht, dan is de ontvanger de tikker.
Variatie:
- derde tennisbal invoeren
Let als trainer op moment dat men de bal aan de ander geeft!!!!
100 % zeker dat dit altijd te laat is. Zodat de persoon die de bal krijgt, meteen getikt kan worden.
Wat de lopers moeten leren, is naar de tikker te kijken en in te schatten hoe snel/langzaam en wendbaar hij is. En dan uitdokteren wanneer je dan de bal al moet overdragen.
Truuk is dat lopers het spel zo spelen dat tikker zo moe wordt omdat hij niemand kan tikken.
In begin staan veel tikkers stil, maar maar laat ze maar kijken en inschatten hoe snel en wendbaar tikker is. Daar gaat het om
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
