Het begint met een 4 tegen 3, de blauwe spelers moet in de grote goal score. De rode spelers moeten de bal terug pakken. Als ze dat kunnen dan ze moeten in bbz komen in de witten vierkant.
De 2e aanval komt van een vrije slaag op de andere kant. Hier begint een 5v4. Hier kunnen wij extra ballen in gooien maar kijken als dat nodig is.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
