Volleyball Drill Demonstration

Description

1. Del spillerne op i hold. Afhængigt af hvor mange der er kan man lave flere baner og hold.

2. Spring over "hurdle".

3. Hinke forbi "ringene".

4. Blockere ved nettet.

5. Under nettet.

6. Læg trøje i "kryds og bolle" området.

7. Løb tilbage, high five, og næste spiller sætter i gang.

 

**Fysik**

20 til taberne

10 til vinderne

Created by Simon, Volleyball Coach, Denmark

Kryds og Bolle2 Warm UpVolleyball Drills Coaching