Volleyball Drill Demonstration
Add to clipboard
Description
Ideaal als opwarming. Direct wat met bal bezig en al even in het rood gaan. Voor deze oefening wel eerst wat rustig laten loslopen want anders nog niet warm genoeg.
één van de basisregels is en blijft: niet lopen met de bal
Verschillende varianten
- Proberen pas geven naar teamgenoot op de bank
- Kegel van andere team omver gooien van buiten een cirkel
- 5/7/10 passen binnen het team en vanaf dan kan je scoren door onder de benen van ploegmaat te gooien en andere ploegmaat vangt de bal (mag meerdere keren botsen)
- 5/7/10 passen binnen het team en vanaf dan kan je scoren via een volleybalcontact naar teamgenoot. Drie spelers zijn hierbij betrokken. 1 gooit, 2 volleybalcontact, 3 vangt en 3 verschilt van 1!
Coaching points
Voldoende bewegen!
Created by Tim, Volleyball Coach, Belgium
