on rentre avec deux joueuses une en reception et une en défense je simule un service facile ligne on fait une relance facile passe et on bloque le ballon. 10 ballons parfait pour tourner.
regarder le déplacement du joueur, qu'il soit le plus rapide possible pour être tôt au point de chute du ballon l'orientation du corp vers la cible est essentiel. passeur: l'orientation la communication avec sa partenaire le corp doit être orienté vers la mire et on rentre dans son ballon.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
A ready-to-run Halloween session for junior volleyball players, with spooky names on real drills covering warm-up through to a small-sided game.
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
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