précision en reception: recherche d'une zone se situant entre 2 et 0,5m du filet. hauteur du ballon maximum une haute de mire. Dans un premier temps un peu de chauffe puis un contrats de 10 reception parfaite à faire, la joueuse doit me dire si elle pense que ca reception est parfaite si c'est le cas elle prend son point si j'invalide la reception c'est -1.
orientation du corp et déplacement sont primordial. Contact du ballon long pas d'impact trés important. on rentre dans le ballon et on ne le laisse pas venir au choc.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
A ready-to-run Halloween session for junior volleyball players, with spooky names on real drills covering warm-up through to a small-sided game.
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
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