I giocatori disposti uno fronte l'altro si muovono diminuendo e aumentando progressivamente la distanza passandosi continuamente il pallone cercando di non farlo cadere! Esercizio da eseguire all'interno dell'area di meta.
Mani fuori, mani aperte, passaggio sopra la cintura senza oscillare il pallone, gamba destra in avanti per passare il pallone dal lato sinistro quindi se il pallone si tiene dalla parte sinistra la gamba in avanti rispetto all'l altra dovrà essere la destra e viceversa. FOCUS sul movimento corretto della gamba.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
