Al via dell'educatore il giocatore della squadra ROSSA in attacco avanza correndo e contemporaneamente passa la palla al suo compagno cercando di fare viaggiare la palla fino all'ultimo giocatore della riga; al contempo i giocatori della squadra BLU in difesa avanzano insieme in line e gridando SU restando all'interno del canale delimitato dai conetti BIANCHI. NOTA: scopo della difesa è quello di creare pressione soltanto all'interno del canale per favorire la trasmissione del pallone verso l'ultimo uomo.
F.C: Comunicazione, avanzamento, corsa rettilinea.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
