6 coni di diverso colore 1 castello di salto 2 lanciatori si dispongono 2 file di coni(ognuno di diverso colore ) sui 3 punti di salto classici, a 10 m l'una dall'altra. Davanti a ognuna di esse un tallonatore con pallone in mano. Al comando (colore) dell'allenatore il castello si muoverà più velocemente possibile sul cono indicato ed effettuerà il salto e la relativa presa del pallone.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
