Heen en weer passen voor de tackle. Maak twee groepen verdedigers en aanvallers Aanvallers op de twee cones. Speler rent naar eerste verdediger en passed voor of NA de hit (off load). Speler uit het tweede lijntje krijgt de bal en passed weer terug etc.. Daarna moet de aanvallers om de oefening heenlopen naar het rijtje waar hij nog niet in stond.
Rennen en naar achteren passen is het doel. Maar ook support play. De startende speler moet wachten om vervolgens de pass te verwachten. Let op vriendelijke passes en handen klaar! Progression: zonder hitshields met tackle!!!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
