Opzet hetzelfde als de basis techniek oefening. Nu wordt de speler die de drag uitvoert nog aangepasst op de kop van de cirkel. Deze speler neemt gesloten aan, en kaatst de bal in een keer in de loop van de opkomende speler, die hem in een keer op doel passt.
Alleen spelen bij oogcontact, geen 'blinde' ballen. Bij de laatste bal op goal moet deze geschept worden. Linkerhand tegen rechter elleboog drukken voor maximaal effect.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
