-3 vs 3 més comodÃn -El comodÃn no pot passar del mig del camp. Està per pivotar i canviar de banda. -Partit de 3 minuts. Equip perdedor 5 flexions. En cas d'empat els dos equips. Ataquen vermells, si marquen tornen a tenir possessió de pilota que la passa l'entrenador al pivot i el pivot ha de distribuïr-la. Si els defenses roben pilota han de connectar amb el pivot per poder atacar a porteria. Si el comodÃn NO CONTROLA la pilota, continuen atacant els que atacaban. Faltes es saquen normal. Fores de fons saquen els defenses.
S'ha de marcar rà pid. Mà xims gols en poc temps. Es treballa poder reduïr conduccions i moviments amb pilota inútils.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
