Oefening met 2x starten. eerste bal over de forehand uitdraaien onder halve druk van de verdediger. cirkel in is schieten.2e bal gaat naar de "rechtsachter". vanaf hier een 2:1 spelen met de speler die net geschoten heeft. Doordraaien: Van Kop naar centraal achter naar rechts. Verdedigers wisselen na 3 minuten.
sterk uitdraaien: stick laag en versnellen in de draai. Verdediger mag een klein duwtje in de rug geven om de balans te testen tijdens de aanname, wel altijd de aanvaller laten schieten.Bij de 2e bal moet de forward duidelijk vrij lopen. Buiten de stick ruimte van de verdediger.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
