Kommetje oefenen terwijl robert 3vk doet. Het kommetje speelt constant rond, maar het is wel de bedoeling dat de pass naar voren wordt gegeven wanneer hij kan. Er staat goals voor de spelers, waarin de verdedigers de pass moeten geven zodra dit wordt aangegeven door Matthijs Matthijs staat met twee kleuren pionen; rood en blauw. Rood is kommetje spelen, en blauw is geef de pass! De spelers kijken terwijl de bal onderweg is. Belangrijker is dat het kommetje hard en goed om gaat. Als je het niet ziet speel hem dan snel om. Niet twijfelen. Hierbij is belangrijk dat de voetenstand goed staat en er bij de aanname rekening wordt gehouden met de vervolgpass. Ook belangrijk is dat er altijd een verdediger achter de bal staat. Dit betekent schuiven! Elke drie keer dat een blauwe pion omhoog gaat en de pass gegeven wordt wisselen we van positie. Linksachter: Floor Laatste vrouw: Bentetje Voorstopper: Binoche Rechtsachter: Anouk PS Kringellijntje achter de middelste goals is een touw.
Het kijken naar het middenveld is belangrijk. Dit gebeurt terwijl de bal onderweg is. Elke pass is in de forehand dus dit kan ook. Lukt het niet om te kijken, ga dan zonder te twijfelen door met het omspelen. Belangrijker is dat het kommetje hard en goed om gaat. Als je het niet ziet speel hem dan snel om. Niet twijfelen. Hierbij is belangrijk dat de voetenstand goed staat en er bij de aanname rekening wordt gehouden met de vervolgpass. Ook belangrijk is dat er altijd een verdediger achter de bal staat. Dit betekent schuiven!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
