5 posities:Speler1 doet 1-2 met speler3.Vervolgens speelt speler 1 de bal naar speler2.Speler2 verlegt het spel en speelt de bal naar speler3.Speler3 speelt de bal diep naar speler4.Speler4 geeft tenslotte een kleine pas naar speler5. Speler3 loopt breed om de bal te krijgen (5meter)Speler4 loopt de diepte in met een bocht naar binnen.Speler5 loopt ook in bocht naar binnen en werkt af (laag Lhoek van de goal)
Op positie 1 2 3 licht voetenwerk.Positie 3 4 5 timing moet JUIST zijn = niet wachten op de bal. Zoveel mogelijk in 2 tijden spelen.Positie 3 4 moeten op het juiste moment de pass geven. ALLES in PUSH afwerking in FLAT Recuperatie in de oefening op positie 1 en 2 positie 3 4 5 in volle sprint
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
