algemeen: De ballen beginnen bij wit. De eerste speler dribelt met de bal aan de stick rond de lijn van zwarte potjes. Op hetwelfde moment vertrekt er een andere speler en die sprint richting het rode potje. Die speler springt vervolgens op een been over de opstakels. Beide speler zouden ongeveer op hetzelfde moment toekomen net binnen de cirkel. De persoon met de bal past naar de andere speler. Die speler neemt de bal aan en probeert zo snel mogelijk af te werken op doel. -1: De speler met de bal gaat de bal drijven langsheen de zwarte potjes en de andere speler gaat met beide voeten springen over de obstakels.
Let op de houding van de stick tijdens het lopen met de bal.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
