Stick en balsnelheid oefenen. De bal begin bij een van de meest brede pionen. Vanuit daar wordt de bal rondgespeeld naar de andere kant van het veld. Als de laatste pass gegeven wordt mag de speler met de bal oplopen naar de 'tunnel'. Hier wordt een 2v1 gepeeld met de speler die van kopcirkel komt. Zodra de tweede pass gegeven wordt mag een speler van kop cirkel starten met rennen, deze moet om de groene pion heen lopen. Deze doet dan mee met de 2v1 in de tunnel. zodra de 2v1 gespeeld is wordt er een groter partij gespeeld binnen de cirkel. De twee aanvallers en de verdediger uit de tunnel doen ook mee. Verdedigers en keeper kunnen scoren in de kleine goaltjes (touwladder) die staan op de zijkant van de cirkel.
Harde en gerichte passes geven. Sticksnelheid in de tunnel en vervolgens in een overtal een goal kunnen scoren.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
