3 Ballons. Le joueur avec ballon traverse le terrain en passe et tire en course puis revient sur le côté en travaillant ses appuis via l'échelle de course et les cerceaux pour se placer dans la colonne des passeurs. Les passeurs changent de colonnes après leurs passes. Le dernier passeur prend la balle au rebond et réalise le circuit en slalom le plus vite possible et réalise une passe dans la course à son partenaire qui attend dans le coin du terrain.
Réaliser des passes rapides. Objectif: réussir 20 tirs en course main droite et 20 tirs en course main gauche. On peut varier les passes ainsi que les tirs.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Panicked passes under full-court pressure cost easy turnovers. Teach calm spacing and simple reads so your team beats the press instead of feeding it.
A ready-to-run Halloween session for junior basketball: zombie tag, ball control, a ghost rondo and a pumpkin patch shooting game.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
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