3 Ballons. Le joueur avec ballon traverse le terrain en passe et tire en course puis revient sur le côté en travaillant ses appuis via l'échelle de course et les cerceaux pour se placer dans la colonne des passeurs. Les passeurs changent de colonnes après leurs passes. Le dernier passeur prend la balle au rebond et réalise le circuit en slalom le plus vite possible et réalise une passe dans la course à son partenaire qui attend dans le coin du terrain.
Réaliser des passes rapides. Objectif: réussir 20 tirs en course main droite et 20 tirs en course main gauche. On peut varier les passes ainsi que les tirs.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
Why every session should start close to the basket. Form shooting builds the muscle memory that makes all other shooting possible.
From World Cup qualifiers to rule changes and global development initiatives, basketball continues to grow worldwide. Here's what 2026 has in store.
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