El jugador amb pilota ha de fer canvis de mà entre els cons i intentar protegir la pilota i avançar El defensor s'ha d'enganxar i intentar robar la pilota. Si roba li torna la pilota i es segueix Un cop superats els cons hi ha un passe a l'entrenador. L'atacant treballa per rebre i el defensor defensa la linia de pase. Un cop l'atacant rep es realitza un 1c1 a mitja pista
Objectiu: millorar la defensa home a home a tota pista Variacions: es pot fer sense el passe si el que es vol fer és treballar la sortida en moviment Anotacions: es treballa a les dues bandes si hi ha molts jugadors per no fer cues Si n'hi ha pocs se'ls fa tornar fent una entrada
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Panicked passes under full-court pressure cost easy turnovers. Teach calm spacing and simple reads so your team beats the press instead of feeding it.
A ready-to-run Halloween session for junior basketball: zombie tag, ball control, a ghost rondo and a pumpkin patch shooting game.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
