Tenim dues files amb jugadors. Tots tenen pilota. El defensor ha de començar per una fila i defensar amb intensitat. Un cop hi ha un llançament, el jugador que ha tirat puja a defensar a la fila que toqui i el defensor agafa el rebot i es col·loca a la fila
Objectiu: Millorar l'1c1 en defensa Aprendre a fer un canvi de rol Anotacions: es tracta de fer que la cadena no pari en cap moment. Ha de ser tot seguit sense interrupcions. Ens interessa que els jugadors sà piguen que després d'un llançament han de defensar.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Panicked passes under full-court pressure cost easy turnovers. Teach calm spacing and simple reads so your team beats the press instead of feeding it.
A ready-to-run Halloween session for junior basketball: zombie tag, ball control, a ghost rondo and a pumpkin patch shooting game.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
