Doel:
aanleren bal verplaatsen van rechts naar links:
- herh begeleidend aannemen
- NIEUW onder druk via BH flats
De oefening
* opstelling zie tek.
* draaien: 1-2-3-4-1. Sta als
trainer in buurt nr 3
* doe techniek begeleidend nog keer voor. Na 5 min de techniek onder druk voordoen
* de oefening
* nr 1 selfpass nemen richting 2. Vlak voor 2 naar helpspeler nr 3 spelen. En dan snel doorrennen naar andere zijlijn!!
* Nr 2 mag als nr 1 bal speelt nr 3 gaan verdedigen.
* Nr 3 verplaatst bal naar links naar nr 4. Nr 4 speelt naar speler 1 die is doorgelopen. Nr 1 mag via doordraaiend aannemen dan scoren
Variatie:
* hoeveel ballen komen ACHTER ELKAAR AAN in poortje nr 4?
Bal verplaatsen van rechts naar links: begeleidend aannemen
- tenen wijzen naar aanvallend goal,
- stick al in richting waar bal vandaan komt
- stick ligt voor je voeten dat bal voorlangs kan
- bal vroeg op je krul en via je schuine stick glijdt bal dan naar links, stap mee met je voeten en speel bal naar links.
Techniek onder druk met BH flats
- bal voorbij je laten gaan en draai mee met bal via pivot draai
- achter je bal stoppen en met BH flats bal spelen naar nr 4
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
