Startopstelling:
Loper 1: links naast keeper
Loper 2: naast linker paal
Loper 3: rechts naast keer
Loper 4: achter in het doel
Uitloopzone:
Loper 1: diepe zone
Loper 2: linkerzone / voorbij strafbalstip
Loper 3: rechterzone / voor strafbalstip
Loper 4: lijnstop
Taak:
Loper 1: druk/block 1e schot + afschuif rechts + rebound midden
Loper 2: afdekken linker zone + afschuif links + rebound keeper
Loper 3: afdekken rechter zone + afschuif aangever + rebound keeper
Loper 4: lijnstop -> afdekken linkerzijde doel + rebound keeper
Keeper: dekt midden + rechterzijde doel.
Techniek:
Loper 1: aanlopen met stick in rechter hand op forehand slagman. Stickblad gesloten, hand halverwege grip (knijpen). Niet voorbij slagman lopen (tijdig afremmen). Afbuigen bij afschuif rechts.
Loper 4: stapt uit voor de doellijn aan de linkerzijde van zijn zone, zodat hij met de forehand kan verwerken. Stick voor de voeten houden.
Zichtlijn keeper vrijhouden
Na het schot moeten de spelers omdraaien naar keeper voor verwerken rebound
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
