Coach slaat op de bal, zodat verdedigers naar verdedigingspositie gaan (2). Coach slaat de ballen (1) aan op pos 5/6 (om en om). Verdediger verdedigd (3) de ballen op de matten in het midden van het veld. De rode pionnen (4) zorgen dat er geen ballen in de weg liggen en gooien de ballen naar (5) die ze in de ballenwagen stopt. (6) geeft de Coach de ballen aan voor een hoog tempo. Nadat je een bal heeft verdedigd wissel je met diegene die achter/naast je staat Gezamelijk 10 ballen op de mat betekend wisselen. ieders twee rondes doen. Bij de tweede ronde de tweetallen tegen elkaar laten strijden wie als eerste 7 ballen op de mat krijgt. (bal moet wel topje antenne als hoogte hebben gehad)
Snelle verplaatsing door verdediger naar verdedigingspositie. Bal voor het lichaam verdedigen en niet voorbij je laten gaan Open staan in de verdediging en voordat je bal raakt juiste hoek in schouders hebben Hoogste punt bal halverwege het veld sturen, zodat de bal aan eigen kant blijft
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
A ready-to-run Halloween session for junior volleyball players, with spooky names on real drills covering warm-up through to a small-sided game.
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
