Vanop 2 en 4 om de beurt een bal gooien/tippen/slaan. Werkende speler moet er zoveel mogelijk omhoog spelen die binnen eigen veld vallen. Echt door slaan maar wel gecontroleerd, ook tipballen insteken voor een duik. speler achter het terrein om ballen te verzamelen, in het midden een speler met ballenbak die ballen voorziet voor 'aanvallers'
Niet elke bal moet kei hard zijn maar ze moeten er zeker tussen zitten Balveiligheid aan overkant!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The libero position has never been more important. Here's how to develop elite defensive specialists who transform your team's back-court play.
Move from reactive to proactive with drills that build anticipation. The best players know what's coming before it happens.
FIVB's Strategic Vision 2032 is driving major changes: rule modernization, competition expansion, and coaching requirements that will reshape the sport. Here's what's coming.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
