Het ene team serveert op het andere. De verdedigers gebruiken de aangeleerde techniek om een servepass te geven. De setter geeft een set op MID/PL. Er wordt een block op de aanvaller gezet. De bal wordt verdedigd en de rally wordt uitgespeeld.
De spelers hebben een actieve houding tijdens de oefening. Ze staan op de voorvoeten. Aanvallen wordt afgewisseld met prikballen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The libero position has never been more important. Here's how to develop elite defensive specialists who transform your team's back-court play.
Move from reactive to proactive with drills that build anticipation. The best players know what's coming before it happens.
FIVB's Strategic Vision 2032 is driving major changes: rule modernization, competition expansion, and coaching requirements that will reshape the sport. Here's what's coming.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
