Eenvoudig beginnen, gewoon easy opslag, receptie pas en rustig in straat slaan. Iedereen loopt door dus geen vaste passeur. Als iedereen goed warm is uitbreiden Bij perfecte receptie, bal terug leggen op de drie, inspelen en dan pas pas. Anders geen aanval, wel doordraaien. Middenaanval kan ook door het terugleggen. Met punten. Eerste opslag gaat de opslaggever defense pakken. Speelt eventueel zelf in freeball terug over. Tweede opslag door de andere opslaggever. De eerste opslaaggever is doorgeschoven naar straat blok, de tweede opslaggever pakt defense. Zolang je 2/2 scoort, blijf je staan! Bij punt door opslag (ketsbal) krijg je nog één extra kans om toch 2 punten te halen. Opslag druk mag dus hoger!
Goed naar buiten lopen bij aanval Controle in receptie Ga voor het killblok
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The libero position has never been more important. Here's how to develop elite defensive specialists who transform your team's back-court play.
Move from reactive to proactive with drills that build anticipation. The best players know what's coming before it happens.
FIVB's Strategic Vision 2032 is driving major changes: rule modernization, competition expansion, and coaching requirements that will reshape the sport. Here's what's coming.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
