Ruck weer helemaal naar de basis...!!! 1) Baldrager loopt in, wordt getackeld en gaat naar de grond. 2) Supportspeler stapt over de map heen en zet de verdedigende speler weg, 3) speler pakt de bal en passed naar nr 4.
Let op de techniek! Supportspeler stapt over de man, let op de houding! Van laag naar hoog, heupen zijn lager dan de schouders. Schouder boven de knie voor stabiliteit. Progression: maak het nog sneller! Bal moet binnen 2 snelle tellen weg zijn.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
