Se forman 6 filas de jugadores (3 son ataque con balon, 3 son defensas) con una distancia de 5 metros entre si. - Se inicia con los atacantes yendo directamente hacia los defensores, a una velocidad media.- Los defensores practican el tackle con técnica adecuada siguiendo estos puntos clave: Acelerar para ganar tiempo y espacio. Encuadrar el cuerpo con el hombro "interno" del atacante Enfocar en la parte central del contrario. Mantener espalda recta. Cabeza alineada al exterior del atacante. Carrera controlada y paso de invasión-poder. Pulgares hacia arriba y abrazo cerrado Mantener el empuje de piernas despues del contacto Ponerse de pie. Progresión- El atacante puede cambiar de dirección.- Un solo defensor, 3 filas de atacantes. Tacklea a uno, se pone de pie, va por el otro.
Ganar la posición más baja. Espalda recta al momento del contacto. Contacto con hombros no brazos. Mantener empuje con piernas de abajo hacia ariba.
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