5 aanvallers en 3 verdedigers (of andere samenstelling) Aanvallers en verdedigers vertrekken op hetzelfde moment en gaan rond hun cone-tje (blauw om het blauwe cone-tje, rood om het rode cone-tje). Vervolgens moeten de aanvallers proberen erdoor te komen. Aanvallers zetten verplicht een Ruck op! Verdedigers verdedigen alleen maar en gaan niet in de tegenaanval! (later kan dit nog toegevoegd worden)
Bal in twee handen Recht lopen nadat ze om 'hun' eigen cone-tje hebben gelopen. Verdedigers gaan in hun 'kanaal'. Aanvallers moeten netjes de Ruck opzetten
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
