Vierkantje, elke pion een man, kussen in het midden. Bal wordt rondgespeeld tot de trainer de code aangeeft. Degene wie dan de bal heeft is nummer 1. Baldrager (1) crasht op kussendrager (5), 2 cleart kussendrager en 3 zet een ruck up en 4 gaat de ruck in.
Links en rechts van de baldrager hoort bij de baldrager; man achter de kussendrager hoort bij de kussendrager; aandachtspunten bal plaatsen, clearen en ruck opzetten.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
